ماه سوم بارداری، پایان سه ماهه اول و شروع یک دوره تازه در رشد واقعی جنین است. در این ماه، بیشتر اندام های حیاتی جنین شکل گرفته اند و ظاهر او کم کم شبیه نوزاد می شود. تهوع و خستگی ممکن است نسبت به ماه های قبل کمتر شود، اما بدن شما هنوز به تغذیه کافی، استراحت و مراقبت زیاد نیاز دارد.
در این دوره، توجه به تغذیه سالم، انجام آزمایش های غربالگری، دقت به علائم هشدار دهنده و رسیدگی به پوست و بدن اهمیت زیادی دارد. در این مقاله از نگاه یک همراه مطمئن برای مادران، مثل برند وی کر، درباره تغییرات جسمی و روحی مادر، رشد جنین، تغذیه مناسب، خطر سقط، آزمایش های مهم و نکات مراقبتی در ماه سوم بارداری صحبت می کنیم.
شروع ماه سوم بارداری
ماه سوم بارداری معمولا زمانی است که کم کم از شوک اولیه بارداری خارج می شوید و بیشتر با شرایط جدیدتان کنار می آیید. هنوز بعضی علائم آزار دهنده مثل تهوع و خستگی همراه شما هستند، اما از همین ماه کم کم احساس می کنید بارداری برایتان واقعی تر و لذت بخش تر می شود.
بیشتر بخوانید: 40 روز اول زایمان راهنمای جامع
حالت تهوع در ماه سوم بارداری
- به جای سه وعده سنگین، چند وعده کوچک و سبک در طول روز بخورید.
- مایعات خنک مثل آب یا آب میوه رقیق شده را جرعه جرعه بنوشید.
- از بوهای تند مثل سرخ کردنی ها و ادویه زیاد دوری کنید.
بیشتر مادرها در ماه سوم هنوز تهوع صبحگاهی را تجربه می کنند، اما شدت آن معمولا کمتر از ماه های اول است.
برای کنترل بهتر حالت تهوع می توانید:
اگر تهوع خیلی شدید است یا باعث لاغری و ضعف می شود، حتما با پزشک مشورت کنید.
خستگی و خواب زیاد
بدن شما هنوز در حال سازگار شدن با تغییرات هورمونی است، به همین دلیل احساس خستگی و خواب آلودگی در ماه سوم کاملا طبیعی است.
برای کاهش خستگی:
- شب ها سعی کنید خواب کافی و منظم داشته باشید.
- اگر می توانید در طول روز یک استراحت کوتاه یا چرت سبک داشته باشید.
- از فعالیت های خیلی سنگین و ایستادن های طولانی خودداری کنید.
تغییرات پوستی
در ماه سوم بارداری ممکن است پوست شما کمی درخشان تر شود یا برعکس خشکی و کشیدگی را تجربه کنید. بعضی مادران تیرگی خفیف در پوست شکم، دور سینه ها یا صورت مشاهده می کنند که معمولا موقتی است.
برای مراقبت از پوست در این دوره:
- از کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده ملایم و مخصوص بارداری استفاده کنید.
- سراغ محصولات بدون الکل، بدون عطر قوی و مناسب پوست حساس بروید؛ مانند محصولات مادر برند وی کر که برای دوران حساس مادر و کودک طراحی شده اند.
- نوشیدن آب کافی را فراموش نکنید.
رشد شکم
در ماه سوم، رحم شما بزرگ تر می شود و ممکن است شکم کمی به جلو بیاید. در این زمان بعضی شلوارها و لباس های تنگ دیگر راحت نیستند.
پیشنهاد می شود:
- از لباس های نخی، راحت و آزاد استفاده کنید.
- کم کم به سراغ لباس های مخصوص بارداری بروید تا فشار اضافی روی شکم و کمرتان وارد نشود.
تغییرات روحی
نوسانات خلقی در ماه سوم بارداری همچنان طبیعی است. ممکن است یک روز بسیار خوشحال و پرانرژی باشید و روز دیگر احساس نگرانی، حساسیت یا گریه داشته باشید.
برای آرامش بیشتر:
- با همسر و خانواده درباره احساساتتان صحبت کنید.
- موسیقی آرام گوش کنید، پیاده روی ملایم داشته باشید و خواب کافی را جدی بگیرید.
- اگر احساس می کنید نگرانی و استرس شما زیاد است، صحبت با پزشک یا مشاور به شما کمک می کند.
ماه سوم بارداری چند هفته است؟
ماه سوم بارداری شامل هفته های نهم تا دوازدهم بارداری است. در این بازه، جنین از مرحله رویانی وارد مرحله جنینی می شود و اندام های اصلی بدن او تقریبا شکل گرفته اند. قلب جنین منظم می تپد، حرکات ظریف او آغاز می شود و چهره اش واضح تر می شود.
اندازه جنین در ماه سوم بارداری
هفته نهم
در هفته نهم، مغز جنین با سرعت زیادی رشد می کند و اندام های داخلی مثل کبد و روده ها در حال شکل گیری هستند. طول جنین در این هفته حدود ۲ تا ۳ سانتی متر است.
هفته دهم
در هفته دهم، جنین می تواند حرکات بسیار ریز و ظریف انجام دهد، هرچند شما هنوز آن را احساس نمی کنید. استخوان ها شروع به سفت شدن می کنند و جوانه دندان های شیری زیر لثه ها شکل می گیرد.
هفته یازدهم
در هفته یازدهم، چهره جنین مشخص تر می شود. چشم ها، بینی و گوش ها بیشتر در جای طبیعی خود قرار می گیرند. طول جنین در این زمان حدود ۳ تا ۴ سانتی متر است.
هفته دوازدهم
در هفته دوازدهم، جنین شبیه یک نوزاد کوچک می شود. انگشتان دست و پا کامل شده اند، حرکات بلع را تمرین می کند و قلبش با قدرت بیشتری می تپد. طول بدن او در پایان ماه سوم به حدود ۶ سانتی متر می رسد.
جنین در ماه سوم چه شکلیه؟
در پایان ماه سوم، جنین ظاهر کاملا انسانی پیدا کرده است. سر او هنوز نسبت به بدن بزرگ تر است، اما دست ها و پاها به خوبی مشخص هستند. پوست جنین نازک و شفاف است و رگ ها قابل مشاهده اند.
در سونوگرافی ماه سوم معمولا می توان حرکات کوچک جنین را دید و صدای ضربان قلبش را شنید. این لحظات برای بیشتر مادران بسیار هیجان انگیز و خاطره انگیز است.
ماه سوم بارداری چی بخوریم؟
تغذیه مناسب در ماه سوم بارداری نقش مهمی در رشد جنین و سلامت شما دارد. بهتر است در برنامه غذایی خود این موارد را بگنجانید:
- غذاهای سرشار از آهن مثل عدس، گوشت سفید، مرغ و اسفناج
- منابع اسید فولیک مثل سبزیجات سبز برگ، حبوبات و نان و غلات سبوس دار
- پروتئین های با کیفیت مانند تخم مرغ، لبنیات کم چرب و حبوبات
- میوه های تازه و متنوع برای تامین ویتامین ها و فیبر
خوردن وعده های کوچک و منظم در طول روز، نوشیدن آب کافی و پرهیز از پرخوری در یک وعده به کاهش تهوع و سنگینی معده کمک می کند.
از چی پرهیز کنیم؟
در ماه سوم بارداری بهتر است از مصرف این موارد دوری کنید یا آن ها را به حداقل برسانید:
- غذاهای خام یا نیم پز (مثل تخم مرغ نپخته، گوشت نیم پز، سوشی)
- گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس
- نوشیدنی های الکلی
- مصرف زیاد کافئین (مثل قهوه غلیظ و نوشابه های انرژی زا)
- شیرینی های مصنوعی و تنقلات پر از شکر و چربی ترانس
همچنین هیچ دارویی را بدون تجویز پزشک مصرف نکنید.
خوردن عرق نعناع در ماه سوم بارداری
عرق نعناع یکی از روش های طبیعی و شناخته شده برای کاهش نفخ، تهوع و احساس سنگینی معده است. در دوران بارداری، به ویژه در ماه سوم، دستگاه گوارش هنوز حساس است و باید با احتیاط عمل کرد.
مصرف مقدار کم عرق نعناع رقیق شده (مثلا نصف استکان عرق نعناع همراه با آب در روز) معمولا برای بیشتر مادران بی خطر است، اما زیاده روی در آن می تواند باعث کاهش فشار خون یا شل شدن عضلات رحم شود و در موارد نادر احتمال انقباض های زودرس را بالا ببرد.
اگر سابقه سقط، تهدید به زایمان زودرس یا فشار خون پایین دارید، حتما قبل از مصرف مداوم عرق نعناع با پزشک یا ماما مشورت کنید.
برای کاهش تهوع می توانید از گزینه های ملایم تر مثل دمنوش زنجبیل خیلی رقیق، بیسکویت ساده یا چند قطره لیمو در آب گرم استفاده کنید.
خوردن آناناس در ماه سوم بارداری
آناناس میوه ای خوش طعم و سرشار از ویتامین ث و آنتی اکسیدان ها است که به تقویت سیستم ایمنی و جذب بهتر آهن کمک می کند.
بخش مرکزی آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که در مقادیر زیاد می تواند عضلات رحم را تحریک کند. البته میزان بروملین در چند برش معمولی آناناس تازه بسیار کم است و در بارداری طبیعی، خوردن مقدار متعادل آن (مثلا ۱ تا ۲ برش در روز) مشکلی ایجاد نمی کند.
بهتر است:
- از مصرف زیاد آناناس نارس، کنسروی یا آب آناناس صنعتی خودداری کنید.
- اگر سابقه انقباض رحم، سقط یا مشکلات گوارشی دارید، قبل از مصرف منظم آناناس با پزشک مشورت کنید.
خوردن دل و قلوه در سه ماهه سوم بارداری
دل و قلوه از نظر تغذیه ای سرشار از آهن، ویتامین ب ۱۲ و پروتئین هستند، اما در دوران بارداری، به خصوص در سه ماهه سوم، باید با احتیاط مصرف شوند.
قلوه (کلیه حیوان) محل تجمع برخی مواد زائد در بدن حیوان است و اگر به خوبی شسته و پخته نشود، ممکن است حامل میکروب ها یا فلزات سنگین باشد. علاوه بر این، دل و قلوه حاوی مقدار نسبتا زیاد ویتامین آ از نوع رتینول هستند که مصرف زیاد آن در بارداری می تواند برای جنین مضر باشد.
اگر تصمیم به مصرف دارید:
- دل و قلوه باید کاملا بهداشتی و کاملا پخته شده باشند.
- مصرف آن ها حداکثر یک بار در هفته و در مقدار کم باشد.
- از مصرف دل و قلوه حیوانات ناشناس یا بدون تایید دامپزشکی خودداری کنید.
- در صورت داشتن فشار خون بالا، مشکلات گوارشی یا چربی خون، بهتر است کلا این مواد را مصرف نکنید.
به طور کلی، مصرف گاه به گاه دل کم چرب و خوب پخته شده ممکن است بی ضرر باشد، اما قلوه بهتر است در دوران بارداری حذف شود تا از هرگونه خطر احتمالی جلوگیری شود.
خوردن شله زرد در سه ماهه سوم بارداری
شله زرد یک دسر سنتی و مقوی ایرانی است که اگر سالم و با مواد مناسب تهیه شود، می تواند در سه ماهه سوم بارداری نیز گزینه خوبی باشد. برنج موجود در شله زرد منبع خوبی از کربوهیدرات است و انرژی بدن شما را تامین می کند. زعفران، دارچین و خلال بادام نیز می توانند به بهبود خلق و خو و آرامش اعصاب کمک کنند.
اما چند نکته مهم:
- مقدار زعفران باید کم و کنترل شده باشد، چون مصرف زیاد آن ممکن است باعث انقباض رحم شود.
- به جای شکر فراوان، بهتر است از مقدار کم شکر یا در صورت اجازه پزشک، کمی عسل استفاده کنید.
- اگر دچار دیابت بارداری یا محدودیت قند هستید، حتما با پزشک درباره مصرف شله زرد مشورت کنید.
- شله زرد را به صورت خانگی، تازه و بدون افزودنی های مصنوعی آماده کنید.
علائم بارداری دختر در ماه سوم
از نظر علمی، در ماه سوم بارداری هنوز نمی توان بر اساس علائم ظاهری، جنسیت جنین را به طور قطعی مشخص کرد. با این حال، بین مادران باورهای رایجی درباره علائم بارداری دختر وجود دارد که گاهی با نتیجه سونوگرافی همخوانی پیدا می کند.
برخی از این علائم عبارت اند از:
- تهوع صبحگاهی شدیدتر
- جوش های صورت و چرب شدن پوست
- تمایل بیشتر به خوردن شیرینی یا میوه های ترش و آبدار
- ضربان قلب بالاتر از حدود ۱۴۰ بار در دقیقه
- پخش شدن وزن بدن در پهلوها و باسن
این نشانه ها فقط بر اساس تجربه بعضی مادران مطرح شده اند و از نظر علمی معیار قطعی محسوب نمی شوند. تنها راه نسبتا دقیق تشخیص جنسیت، سونوگرافی در هفته های ۱۶ تا ۱۸ بارداری است.
علائم بارداری پسر در ماه سوم بارداری
در ماه سوم بارداری، هنوز تعیین جنسیت جنین با سونوگرافی قطعی نیست، اما برخی مادران باور دارند علائمی مانند کمتر بودن تهوع صبحگاهی، تمایل به غذاهای شور و گوشت، ضربان قلب پایین‌تر از ۱۴۰ بار در دقیقه، و بیرون‌زدگی بیشتر شکم می‌تواند نشانه بارداری پسر باشد. البته این نشانه‌ها علمی و قطعی نیستند و تنها تجربه مادران را نشان می‌دهند.
احتمال سقط در ماه سوم
احتمال سقط در ماه سوم نسبت به هفته های ابتدایی بارداری کمتر است، اما هنوز هم صفر نیست.
برخی عوامل احتمالی سقط در این دوره شامل ناهنجاری های ژنتیکی جنین، عفونت های شدید، برخی بیماری های زمینه ای کنترل نشده یا استرس شدید و طولانی مدت هستند.
علائم هشدار دهنده که باید جدی گرفته شوند:
- خونریزی واژینال
- درد شدید شکم یا کمر
- خروج لخته های خونی
- کاهش ناگهانی علائم بارداری مثل توقف ناگهانی تهوع و حساسیت سینه ها
در صورت مشاهده این علائم باید سریعا به پزشک یا اورژانس مراجعه کنید. استراحت کافی، تغذیه مناسب، نوشیدن آب کافی و پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین می تواند به کاهش خطر کمک کند.
خون ریزی و لکه بینی در ماه سوم بارداری
در ماه سوم بارداری، هر نوع خون ریزی یا لکه بینی باید جدی گرفته شود.
لکه بینی خفیف گاهی می تواند به دلیل تغییرات دهانه رحم، معاینه داخلی یا رابطه جنسی ایجاد شود و همیشه نشانه خطر نیست، اما اگر:
- لکه بینی ادامه دار شود
- خون ریزی شدید، روشن یا همراه با لخته باشد
- همراه با درد شکم، کمر یا گرفتگی شدید باشد
در این صورت لازم است هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید. سونوگرافی و معاینه به تشخیص علت کمک می کند. تا مشخص شدن وضعیت، استراحت، پرهیز از فعالیت سنگین و مصرف نکردن دارو بدون تجویز پزشک بسیار مهم است.
آزمایشات و سونوگرافی در ماه سوم بارداری
آزمایش غربالگری در ماه سوم بارداری
بین هفته های ۱۱ تا ۱۳ بارداری، اولین آزمایش غربالگری مهم انجام می شود. این آزمایش ترکیبی از سونوگرافی و آزمایش خون است و برای بررسی احتمال برخی ناهنجاری های کروموزومی مانند سندرم داون استفاده می شود.
در سونوگرافی این دوره، پزشک ضخامت پشت گردن جنین (NT) را اندازه می گیرد و نتایج با آزمایش خون شما مقایسه می شود تا وضعیت جنین دقیق تر ارزیابی شود. انجام غربالگری برای بیشتر مادران توصیه می شود، چون به شناسایی زودهنگام برخی مشکلات احتمالی کمک می کند.
مراقبت های پزشکی در ماه سوم
در ویزیت ماه سوم، پزشک معمولا موارد زیر را بررسی می کند:
- فشار خون و وزن شما
- وضعیت رحم و رشد جنین
- ضربان قلب جنین
- علائم کم آبی بدن، تهوع شدید یا کاهش وزن
در صورت وجود تهوع شدید، سردرد مداوم، سرگیجه یا خون ریزی، پزشک ممکن است آزمایش های تکمیلی یا سونوگرافی بیشتر درخواست کند.
درمان یبوست در ماه سوم بارداری
یبوست در ماه سوم بارداری یکی از مشکلات شایع بین مادران است و معمولا به دلیل تغییرات هورمونی و کاهش حرکت روده ها رخ می دهد. این وضعیت طبیعی است، اما می تواند آزاردهنده باشد.
برای پیشگیری و درمان یبوست:
- میوه های تازه مثل سیب با پوست، گلابی، آلو و انجیر خشک مصرف کنید.
- سبزیجات پخته و خام، غلات سبوس دار و حبوبات را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
- روزانه حدود ۸ تا ۱۰ لیوان آب و مایعات طبیعی بنوشید.
- پیاده روی سبک روزانه یا یوگای مخصوص بارداری (با تایید پزشک) انجام دهید.
- از مصرف خودسرانه ملین ها یا داروهای ضد یبوست پرهیز کنید.
اگر یبوست بیشتر از چند روز طول کشید یا با درد شکمی، نفخ شدید یا خون در مدفوع همراه شد، حتما به پزشک اطلاع دهید.
آیا در ماه سوم بارداری جنسیت جنین مشخص می شود؟
در ماه سوم بارداری، اندام های جنسی جنین در حال شکل گیری هستند، اما معمولا در سونوگرافی هنوز به طور واضح قابل مشاهده نیستند. جنین در این زمان چند سانتی متر بیشتر طول ندارد و تفاوت ظاهری بین جنین دختر و پسر بسیار ظریف است.
معمولا از ماه چهارم بارداری (حدود هفته های ۱۴ تا ۱۶) امکان تشخیص جنسیت با دقت بیشتر وجود دارد. در برخی موارد خاص، پزشک ممکن است در اواخر ماه سوم، با کمک سونوگرافی دقیق، حدسی درباره جنسیت بزند، اما این تشخیص صد در صد نیست.
آیا در ماه سوم بارداری جنین تکان می خورد؟
جنین در ماه سوم بارداری حرکت می کند، اما این حرکات آن قدر ظریف و کوچک هستند که شما معمولا آن ها را احساس نمی کنید.
احساس واقعی حرکات جنین (لگد زدن) معمولا از هفته های ۱۶ تا ۲۰ شروع می شود و در بارداری های بعدی ممکن است کمی زودتر احساس شود. پس اگر در ماه سوم هنوز هیچ حرکتی را حس نکرده اید، کاملا طبیعی است.
طرز خوابیدن در ماه سوم بارداری
در ماه سوم، رحم هنوز آن قدر بزرگ نشده که خوابیدن روی پشت یا به پهلو مشکل جدی ایجاد کند، اما بهتر است از همین دوره کم کم خودتان را به خوابیدن به پهلوی چپ عادت دهید.
خوابیدن به پهلوی چپ:
- به گردش بهتر خون بین بدن شما و جنین کمک می کند.
- فشار کمتری به کمر و ستون فقرات وارد می کند.
- به عملکرد بهتر کلیه ها و کاهش ورم پا کمک می کند.
خوابیدن به پهلوی راست هم در اوایل بارداری مشکلی ندارد، اما در ادامه معمولا پهلوی چپ انتخاب مناسب تری است. برای راحتی بیشتر می توانید یک بالش بین زانوها یا زیر شکم قرار دهید.
در ماه سوم بارداری برای زیبایی جنین چه بخوریم؟
زیبایی و سلامت جنین قبل از هر چیز به تغذیه متعادل و سبک زندگی سالم شما وابسته است. برای حمایت از رشد پوست، مو و چشم های جنین در ماه سوم:
- میوه ها و سبزی های تازه رنگارنگ مثل هویج، انار، سیب و پرتقال مصرف کنید.
- از خوراکی های حاوی ویتامین آ و ای مثل آووکادو، مغزها (مثل گردو و بادام) و تخم مرغ در حد متعادل استفاده کنید.
- ماهی های کم جیوه مثل قزل آلا و سالمون (هفته ای ۱ تا ۲ بار، با پخت کامل) به دلیل داشتن امگا ۳ برای رشد مغز و چشم جنین مفید هستند.
- آب کافی بنوشید و از غذاهای خیلی چرب و فرآوری شده دوری کنید.
مراقبت از پوست و بدن مادر
با بزرگ تر شدن شکم از ماه سوم به بعد، پوست شکم و سینه ها شروع به کشیده شدن می کند و اگر پوست خشک باشد احتمال ایجاد ترک های بارداری بیشتر می شود.
برای مراقبت بهتر:
- روزانه از کرم ها یا روغن های مخصوص دوران بارداری روی شکم، پهلو و سینه استفاده کنید.
- محصولات ملایم، بدون الکل و مناسب پوست حساس را انتخاب کنید؛ مانند محصولات مراقبتی با فرمولاسیون ایمن برای مادر و کودک.
- نوشیدن آب کافی و تغذیه سرشار از میوه و سبزی به لطافت پوست کمک می کند.
- ماساژ ملایم و بدون فشار زیاد روی شکم می تواند احساس کشیدگی پوست را کمتر کند.
سوالات متداول
علت درد زیر شکم در ماه سوم بارداری چیست؟
در ماه سوم، درد خفیف زیر شکم معمولا طبیعی است و به دلیل رشد رحم و کشیدگی رباط ها ایجاد می شود. بدن شما در حال آماده شدن برای بزرگ شدن جنین است و این تغییرات می تواند گاهی به صورت تیر کشیدن یا احساس سنگینی در پایین شکم خود را نشان دهد.
دلایل رایج این درد:
- کشش عضلات و رباط های نگهدارنده رحم
- نفخ و یبوست
- افزایش جریان خون در ناحیه لگن
- فعالیت زیاد یا ایستادن طولانی مدت
این دردها معمولا خفیف و گذرا هستند و با استراحت، نوشیدن آب، تغذیه سبک و تغییر وضعیت بدن بهتر می شوند. اگر درد شدید، مداوم یا همراه با خون ریزی بود، حتما باید به پزشک مراجعه کنید.
علت سرگیجه در ماه سوم بارداری چیست؟
سرگیجه در ماه سوم می تواند به دلیل افت فشار خون، کاهش قند خون، کم آبی بدن یا کم خونی باشد. در این زمان، بدن شما خون بیشتری به سمت رحم و جنین می فرستد و ممکن است مغز برای لحظاتی خون کمتری دریافت کند و احساس سبکی سر ایجاد شود.
برای پیشگیری:
- وعده های غذایی کوچک و منظم بخورید.
- از ایستادن ناگهانی یا بلند شدن سریع از تخت خودداری کنید.
- آب و مایعات کافی بنوشید.
اگر سرگیجه همراه با غش، تاری دید، تپش قلب شدید یا سردرد بود، حتما با پزشک مشورت کنید.
علت کمر درد در ماه سوم بارداری چیست؟
کمر درد در ماه سوم بارداری بسیار شایع است و بیشتر به دلیل تغییرات هورمونی و شروع تغییر در مرکز ثقل بدن رخ می دهد. هورمون ریلاکسین باعث شل شدن رباط ها و مفاصل لگن می شود تا بدن برای رشد جنین آماده شود، اما همین موضوع می تواند فشار بیشتری به ستون فقرات وارد کند.
برای کاهش کمر درد:
- از کفش راحت و پاشنه کوتاه استفاده کنید.
- هنگام نشستن، کمر خود را به خوبی تکیه دهید.
- برای خوابیدن، بالش بین زانوها و زیر شکم قرار دهید.
- با تایید پزشک، پیاده روی سبک و حرکات کششی مخصوص بارداری انجام دهید.
اگر درد کمر شدید، مداوم یا همراه با تب، خون ریزی یا سوزش ادرار باشد، باید سریعا به پزشک مراجعه کنید.
سونوگرافی ماه سوم بارداری برای چیست؟
سونوگرافی ماه سوم بارداری معمولا برای اطمینان از سلامت و رشد طبیعی جنین انجام می شود. در این سونوگرافی، پزشک می تواند:
- ضربان قلب جنین را بررسی کند.
- اندازه دقیق جنین را بسنجد و سن بارداری را بهتر تخمین بزند.
- محل قرارگیری جفت را ارزیابی کند.
- تعداد جنین ها (یک قلویی یا چند قلویی) را مشخص کند.
در پایان ماه سوم، دیدن تصویر واضح تر جنین و شنیدن ضربان قلب او یکی از زیباترین لحظات دوران بارداری برای بیشتر مادران است.
کلام نهایی
ماه سوم بارداری، پلی است بین سختی های ابتدایی بارداری و آرامش نسبی سه ماهه دوم. در این دوره، جنین شما رشد مهمی را پشت سر می گذارد و بدن شما نیز به شرایط جدید عادت می کند. با تغذیه سالم، استراحت کافی، انجام آزمایش های لازم، دقت به علائم هشدار دهنده و مراقبت از پوست و بدن، می توانید این ماه را با آرامش بیشتری پشت سر بگذارید.
این مطلب فقط نقش راهنما دارد و جایگزین ویزیت و نظر پزشک یا ماما نیست. اگر هر علامت غیرعادی دیدید یا در مورد وضعیت خود نگران بودید، حتما با پزشک مشورت کنید.
