به آکادمی مادر و کودک وی خوش آمدید :

زمانی که تصمیم به داشتن فرزند می گیرید احتمالا سرشار از هیجان ، شادی وحتی استرس هستید. استرسی که ازطرفی کاملا به جا است و از طرفی هم قابل کنترل بوده ومی تواند به نتایج دل پذیری منتهی شود.
ما ، درآکادمی وی، از قبل از بارداری تا سال های بعد از تولد فرزند درکنارتان هستیم و این لحظات جذاب را با شما شریک خواهیم شد.

باما همراه باشید تا بیشتر در مورد اقدامات قبل از بارداری اطلاعات کسب کنید، امیدواریم این مطالب به زیباتر شدن وآسان کردن زندگی شما کمک کند .

علی رغم پیشرفتهای چشمگیر علم و تکنولوژی در سالهای اخیر، مسئله اقدام به بارداری هنوز دغدغه بسیاری از زوج های جوان است، یکی از دلایل این نگرانی ، عدم دسترسی خانواده ها به اطلاعات مختصر و مفید و دسته بندی شده است.
در این مقالات سعی داریم تا امکان دسترسی شما به مطالب خلاصه و کاربردی و درخور فهم همگان را فراهم آوریم.

قبل از بارداری:

قبل از اقدام به بارداری بهتر است به نکاتی از قبیل سلامت عمومی ، وضعیت روحی زوجین و نیز شرایط اقتصادی خانواده توجه کنید .

سلامت عمومی :

• داشتن وزن مناسب
• تغذیه خوب
• تاریخچه فامیلی
• تاریخچه طبی
• سیگار ، الکل ، مخدرها ، قلیان

داشتن وزن مناسب :

عدد وزنتان را بر قدتان تقسیم کنید تا مطلع شوید که آیا از شرایط جثه‌ای خوب برخوردارید یا خیر؟
اگر این عدد بین حدود 19 تا 25 باشد شما از وزن مناسبی برخوردارید اگر حاصل این تقسیم بیش از عدد 30 باشد حتما به فکر کاهش وزن باشید و هر رژیمی که لازم است را قبل از حاملگی بگیرید.

تغذیه خوب :

وزن متعادل و رژیم خوب لازمه ی یک بارداری موفق است ،تغذیه سالم یعنی از همه گروه‌های غذایی متنوع استفاده کنید، سبزیجات ، لبنیات ، ماهی و تخم مرغ را فراموش نکنید.
آهن بدن را با گوشت قرمز و سبزیجاتی مثل اسفناج تامین کنید .صبحانه را دست کم نگیرید .ویتامین بدن را از طریق میوه های تازه بدست آورید .

مصرف قرص اسید فولیک از 4 هفته قبل از حامله شدن توصیه می‌شود ، همچنین اسید فولیک در سبزیجات ،جگر ، نانهای سبوس دار ، مرکبات یافت می‌شود.

تاریخچه فامیلی :

برخی از بیماری ها (غالبا امراض ژنتیکی ) در بعضی نواحی بیشتر است خصوصا در ایران که ازدواج فامیلی رایج تر است. در رأس این بیماری ها تالاسمی و اختلالات دستگاه عصبی است . به خاطر بسپارید که در موارد مشکوک مشاوره ژنتیکی بسیار کمک کننده خواهد بود.

تاریخچه طبی:

بعضی بیماری ها سلامت جنین را به خطر می‌اندازند یا در حاملگی تشدید شده و به مادر آسیب‌های جدی می‌رسانند. اگر مبتلا به دیابت ، فشار خون بالا ، بیماری های قلبی و تیروئیدی هستید با پزشک مربوطه مشورت کنید

مصرف سیگار و نظایر آن :

ثابت شده است که استعمال دخانیات می‌تواند رشد داخل رحمی جنین را مختل نماید لذا اگر مصرف کننده سیگار ، الکل ، قلیان یا مخدر‌ها هستید، حتما در جهت ترک این عوامل آسیب زا به کودک اقدام نمایید .

نکاتی درمورد اقدامات قبل از بارداری :

یکی از مواردی که هر خانمی باید به آن اهتمام ورزد ثبت تاریخ دقیق عادت ماهیانه است. زیرا در تعیین زمان دقیق حاملگی و زمان احتمالی زایمان بسیار کمک کننده است.

همیشه اولین روز قاعدگیتان را در تقویم علامت بزنید .

در صورتی که ازنظر روحی  نیاز به مشورت دارید با یک روانشناس مشاوره کنید .

در مورد مدیریت وضع اقتصادی هزینه های آزمایشات، بیمارستان و سیسمونی را لحاظ کنید

اگر بیمه نیستید به فکر تهیه بیمه و ترجیحا بیمه مکمل باشید.

آزمایشات قبل از بارداری :

زمانی که پزشکتان از تصمیم شما برای بارداری مطلع شد در اولین ویزیت پس از معاینات روتین که شامل قد و وزن و معاینات واژینال و پستان می باشد، یکسری آزمایشات هم برای شما درخواست می کند که به اختصار شامل موارد زیر است :

• آزمایش ادرار(uc&ua): برای بررسی قند و مواد دیگر در ادرار و احتمال وجود عفونت های ادراری
• آزمایش خون : شامل شمارش سلول های خونی ، بررسی کم خونی احتمالی ، قند خون ناشتا ، گروه خون وRh ، بررسی آنتی بادی های موجود درخون وآزمایشاتی برای کنترل عملکرد تیروئید .احتمال دارد که هورمونهای تخمدان را هم بررسی کند.